離婚後にやる手続きリスト【2026年版】14日・3か月・5年の期限順｜2026年4月改正で財産分与は5年に延長

2026年9月2日2026年9月27日

離婚後にやる手続きリスト。市区町村役所の窓口カウンターで女性が書類を提出し職員が受け取っている様子

離婚届を出した日から、手続きの時計が一斉に動き出します。しかも締切がばらばらです。14日で切れるもの、3か月で切れるもの、5年まで待てるもの。順番を間違えると、戸籍を二度動かすことになったり、健康保険が空白になったりします。

2026年4月1日に民法等の改正法が施行され、離婚まわりのルールは大きく変わりました。財産分与を請求できる期限は2年から5年に延び、養育費には先取特権が認められ、離婚後の共同親権が選べるようになっています。この記事では2026年9月2日時点の法務省・裁判所の公表資料をもとに、離婚後にやることを「届出前に決める」「14日以内」「3か月以内」「5年以内」の4つの締切で並べ直します。どれが自分に必要かを、上から順に消し込めるようにしました。

この記事の結論

いちばん短い締切は3か月と14日。旧姓に戻さず結婚中の姓を使い続ける「婚氏続称」の届出は離婚から3か月以内、住民票・健康保険・年金の切替は原則14日以内です。
2026年4月1日以降の離婚は財産分与の請求期限が5年。3月31日までの離婚は従来どおり2年のままで、施行日をまたぐと扱いが変わります。
子の姓は自動では変わらない。親が旧姓に戻っても子の戸籍は動きません。家庭裁判所へ「子の氏の変更許可」を申し立てます（子1人につき収入印紙800円）。
お金の手続きは申請しないと1円も出ない。児童扶養手当もひとり親家庭の医療費助成も、離婚届を出しただけでは始まりません。
迷ったら順番は「戸籍→住民票→保険・年金→手当」。前の手続きの証明書が次の添付書類になるため、この順に進めると窓口に何度も行かずに済みます。

全体像｜離婚の手続きは4つの締切に分かれる

離婚の手続きが混乱するのは、役所・家庭裁判所・年金事務所・勤務先という4つの相手が、それぞれ別の締切で動いているからです。まず地図を頭に入れます。

図｜締切で並べた離婚手続きの全体像

届出前に決めること｜2026年4月の改正で選択肢が増えた

協議離婚では、離婚届に書く内容そのものが後々の生活を決めます。法務省の解説資料によれば、2026年4月1日施行の民法等改正法により、離婚後の親権は父母双方（共同親権）か、いずれか一方（単独親権）かを選べるようになりました。合意できない場合は家庭裁判所が判断します。

決めること	2026年4月からの扱い	決めないとどうなるか
親権	共同親権と単独親権を選べる	未成年の子がいる協議離婚では、親権者を定めないと離婚届が受理されない
養育費	先取特権が認められ、公正証書がなくても差押えにつなげやすくなった	取決めがないまま支払いが止まるケースが多い
財産分与	請求期限が2年から5年へ（2026年4月1日以後の離婚）	期限を過ぎると請求できなくなる
親子交流（面会交流）	規定が整備された	後から取り決めるほど条件がこじれやすい

出典：法務省「民法等の一部を改正する法律（父母の離婚後等の子の養育に関する見直し）について」（令和8年4月1日施行）。

共同親権を選んだ場合、日常の行為をどちらが単独で決められるかが実務上の論点になります。詳しくは共同親権で単独で決められることにまとめました。養育費の新しい取り扱いは養育費の新ルールを参照してください。

3か月の壁｜姓と戸籍は「自動で戻る」と「自動では動かない」が同居している

離婚すると、結婚のときに姓を変えた側は原則として旧姓に戻ります。戻したくない場合は、戸籍法にもとづく「離婚の際に称していた氏を称する届」（婚氏続称の届）を離婚から3か月以内に提出します。離婚届と同時でも構いません。

この3か月を過ぎると、婚姻中の姓に戻すには家庭裁判所へ氏の変更許可を申し立て、やむを得ない事由が認められる必要があります。ハードルが一段上がるため、迷っているならいったん婚氏続称を出しておくほうが選択肢は広いというのが実務上の考え方です。

もうひとつ重要なのが、子の姓と戸籍は親の手続きに連動しないという点です。母が旧姓に戻って新しい戸籍を作っても、子は元の戸籍に残り、姓も元のままです。子を自分の戸籍に入れて同じ姓にするには、次の順で手続きします。

離婚後に子の姓を自分と同じにし、自分の戸籍に入れるまでの手順。

自分の新しい戸籍を作る
婚氏続称を使う場合も含め、まず自分が筆頭者となる戸籍ができている必要があります。離婚届の提出時に本籍地を決めます。
戸籍謄本を人数分そろえる
子の戸籍謄本と、父・母それぞれの戸籍謄本（離婚の記載があるもの）が必要です。
家庭裁判所に子の氏の変更許可を申し立てる
子の住所地の家庭裁判所へ申し立てます。費用は子1人につき収入印紙800円と連絡用の郵便切手です。
15歳未満なら親が代理する
子が15歳未満の場合は法定代理人が申し立てます。15歳以上なら子本人が申立人です。
許可審判書を受け取る
即日審判になることもあります。審判書の謄本が次の届出に必要です。
役所に入籍届を出す
審判書を添えて入籍届を提出すると、子が自分の戸籍に入り、姓が同じになります。
新しい戸籍で保険証・手当の名義をそろえる
姓が変わったら、健康保険・学校・銀行口座の名義変更をまとめて行います。

14日の壁｜住民票・健康保険・年金は空白を作らない

ここは金額の話ではなく空白を作らないことがすべてです。とくに配偶者の健康保険の扶養に入っていた人は、離婚した日に資格を失います。切替が遅れると、その間の医療費をいったん全額自己負担することになります。

図｜14日前後に片づけるチェックリスト

□ 転出届・転入届（引っ越す場合）／同じ市区町村内なら転居届
□ 世帯主の変更届（世帯主だった配偶者が抜ける場合）
□ 健康保険の切替：勤務先の社会保険に入る／国民健康保険に加入する／任意継続を選ぶ
□ 国民年金の種別変更（第3号被保険者だった人は第1号へ）
□ マイナンバーカード・運転免許証・パスポートの記載変更
□ 銀行口座・クレジットカード・携帯電話の名義変更
□ 子の学校・保育園への届出（姓と住所が変わる場合）

健康保険の切替に必要な「資格喪失証明書」は、相手方の勤務先から取り寄せる書類です。頼みにくい相手ほど、離婚届を出す前に依頼しておくと詰まりません。

2024年12月に健康保険証の新規発行が終わり、現在はマイナ保険証と資格確認書での運用に移行しています。切替時に何が届くのかは資格確認書と資格情報のお知らせの違いで整理しています。

お金の手続き｜申請しないと1円も出ない4つ

離婚届の提出は、行政に「支援が必要な世帯になった」と伝える手続きではありません。手当や助成はすべて別途の申請が必要で、多くは申請した月の翌月分からしか支給されません。1か月遅れれば、その分は戻ってきません。

制度	窓口	いつ動くか
児童扶養手当	市区町村の子育て担当	離婚が成立したらすぐ。認定請求した月の翌月分から
ひとり親家庭等医療費助成	市区町村の福祉担当	健康保険の切替が済んでから（保険証の情報が必要）
児童手当の受給者変更	市区町村	受給者が相手方だった場合は変更しないと自分に入らない
年金分割（合意分割・3号分割）	年金事務所	請求期限は原則として離婚から一定期間内。早めに情報通知書を取る

金額と要件は児童扶養手当のもらい方、児童手当の申請と受け取り方、離婚のときの年金分割にそれぞれまとめています。就学中の子がいる世帯は就学援助と高校授業料の支援も、離婚で所得の見え方が変わることで対象になる場合があります。

パターン別の分岐｜同じ離婚でもやることの量が違う

未成年の子がいて自分が引き取る

いちばん手続きが多いパターン。戸籍（子の氏の変更許可）・保険・手当の3系統をすべて動かします。学校の姓の切り替えタイミングを学期の区切りに合わせるか、先に決めておくと子の負担が軽くなります。

子がいない・共働きだった

自分の勤務先の社会保険に入っていれば健康保険の切替は不要で、姓と住所の変更が中心です。財産分与と年金分割だけ、期限を意識して残します。

相手の扶養に入っていた（専業主婦・主夫）

健康保険と国民年金の両方が同時に切れます。資格喪失証明書の入手が全体の律速になるため、最優先で動きます。国民年金保険料の免除・納付猶予の相談も同時に。

2026年3月31日までに離婚した

財産分与の請求期限は従来どおり2年です。改正後の5年は適用されません。心当たりがあるなら、残り期間を今すぐ数えてください。

住まいを移すなら、14日の手続きと同じ週に動かす

転居を伴う場合は、転入届の14日以内という期限に合わせて引越しの見積もりとライフラインの切り替えを並行させると、住民票の手続きと二度手間になりません。費用の目安は次の記事にまとめています。

損しないポイント｜先にやると全体が速くなる5つ

損しないポイント

戸籍謄本は最初に多めに取る。子の氏の変更許可、年金分割、手当の申請で何度も求められます。離婚の記載が入った後のものを3〜4通用意しておくと往復が減ります。
資格喪失証明書は離婚届の前に依頼する。相手方の勤務先が発行する書類で、離婚後は頼みにくくなります。ここが遅れると健康保険が空白になります。
婚氏続称は「迷ったら出す」。3か月を過ぎると家庭裁判所の許可が必要になります。旧姓に戻す判断は後からでもできますが、逆は難しくなります。
財産分与は口約束で終わらせない。2026年4月1日以後の離婚なら5年間請求できますが、証拠が残っていなければ主張は通りません。合意内容は書面にします。
手当の申請日を月末にまたがせない。多くの手当は申請月の翌月分からの支給です。書類が1点足りずに月をまたぐと、1か月分がまるごと消えます。

イレギュラー・現場対応｜つまずくのはいつも同じ3か所

法律事務所や自治体が公開している解説を読み比べると、離婚後の手続きで手が止まる箇所はほぼ共通しています。編集部として整理すると次の3つです。

よくある3つのつまずきと打ち手

1｜相手と連絡が取れず、書類が出てこない。資格喪失証明書が典型です。相手を経由せず、相手の勤務先が加入する健康保険組合や協会けんぽへ本人が直接照会できる場合があります。それでも取れないときは、国民健康保険の窓口に事情を説明してください。他の資料での代替を案内されることがあります。

2｜子の姓を変えるかどうか決められない。期限があるのは親の婚氏続称（3か月）で、子の氏の変更許可には同じ期限がありません。親の姓は先に決め、子の姓は落ち着いてから決めるという分け方ができます。学年の切り替わりに合わせる家庭が多いのは、この余地があるためです。

3｜住所を知られたくない。DVや付きまといの恐れがある場合、住民基本台帳の閲覧等を制限する支援措置の申出ができます。離婚届の前に警察や配偶者暴力相談支援センターに相談し、転出入の前に手当てしておくのが原則です。手続きの順番そのものが変わるため、一般的なチェックリストより相談を優先してください。

ここに挙げた対処は公開されている解説をもとにした一般的な整理であり、個別の可否は窓口の判断によります。争いがある場合や相手が応じない場合は、弁護士会の法律相談、法テラス、市区町村の無料法律相談を早い段階で使ってください。

相場観と編集部の価値判断｜「全部を1日でやろうとしない」

離婚後の手続きは、書類の数だけ見ればおおむね役所で半日を2回、家庭裁判所で1回、年金事務所で1回が現実的な線です。加えて戸籍謄本などの実費が数千円、子の氏の変更許可が子1人につき800円。金額そのものは大きくありません。

編集部の判断は、コストは金額ではなく「決断の回数」に出るというものです。姓をどうするか、子の戸籍をどうするか、財産分与をどこで線引きするか。どれも生活の根に触れる決断で、同じ日に全部を決めると必ずどこかが雑になります。

だから優先順位はこうです。期限があるものだけ先に片づけ、期限がないものは意識的に後回しにする。14日と3か月の2つを守れば、あとは5年の猶予があります。逆に、期限のない子の姓の判断を最初に持ってきてしまうと、そこで止まっている間に14日の壁を越えてしまう。順番の設計こそが、この手続きでいちばん効く工夫です。

よくある質問

離婚したら姓は自動的に旧姓に戻りますか？

結婚のときに姓を変えた側は、離婚により原則として旧姓に戻ります。結婚中の姓を使い続けたい場合は、戸籍法にもとづく「離婚の際に称していた氏を称する届」（婚氏続称の届）を離婚から3か月以内に提出します。離婚届と同時に出すこともできます。3か月を過ぎると、婚姻中の姓に戻すには家庭裁判所の氏の変更許可が必要になり、やむを得ない事由が求められます。

親が旧姓に戻れば子の姓も変わりますか？

変わりません。親が新しい戸籍を作っても、子は元の戸籍に残り、姓も元のままです。子を自分の戸籍に入れて同じ姓にするには、子の住所地の家庭裁判所に「子の氏の変更許可」を申し立て、許可の審判書を添えて役所に入籍届を出します。費用は子1人につき収入印紙800円と連絡用の郵便切手です。子が15歳未満の場合は法定代理人が申し立てます。

財産分与はいつまで請求できますか？

2026年4月1日以後に離婚した場合は5年以内です。2026年3月31日までに離婚した場合は、改正法の施行後であっても従来どおり2年のままです。施行日をまたぐと扱いが変わるため、自分の離婚日がどちら側かをまず確認してください。期限内に家庭裁判所へ調停を申し立てていれば、手続きの途中で期間が経過しても請求権は失われません。

健康保険の切替は何日以内にすればよいですか？

配偶者の健康保険の扶養から外れた場合、国民健康保険への加入は原則として資格を失った日から14日以内です。手続きには相手方の勤務先が発行する資格喪失証明書が必要になるため、離婚届を出す前に依頼しておくと空白期間を作らずに済みます。自分の勤務先で社会保険に加入できる場合や、任意継続を選ぶ場合はそれぞれ別の期限があります。

2026年4月の改正で何が変わりましたか？

法務省の解説によれば、父母の離婚後等の子の養育に関する見直しとして、離婚後の親権を父母双方とする共同親権が選べるようになり、養育費に先取特権が認められ、財産分与に関する規定が見直されました。財産分与の請求期限は2年から5年に延びています。施行日は2026年4月1日で、離婚した日がこれより前か後かで適用が分かれる項目があります。

児童扶養手当は離婚届を出せば自動で支給されますか？

自動では支給されません。市区町村の子育て担当窓口で認定請求の手続きが必要で、原則として請求した月の翌月分からの支給になります。書類が1点足りずに月をまたぐと、その1か月分は戻ってきません。所得制限があるため、支給額は世帯の状況で変わります。ひとり親家庭等医療費助成も別の申請が必要です。

相手に住所を知られたくない場合はどうすればよいですか？

DVや付きまといの恐れがある場合、住民基本台帳の閲覧や写しの交付を制限する支援措置の申出ができます。手続きの順番が通常のチェックリストとは変わるため、転出入や離婚届の提出よりも先に、警察や配偶者暴力相談支援センター、市区町村の担当窓口に相談してください。自己判断で先に住所を移すと、記録が残ってしまうことがあります。

あなたの体験を聞かせてください

この手続きで「実際はこうだった」「ここでつまずいた」という経験があれば、体験談募集フォームから教えてください。許諾をいただいたものだけ、出所を明示して記事に反映します。