里帰り出産の持ち物リスト【2026年版】書類5点と帰省の目安｜34週ごろまでにそろえる

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里帰り出産で先にそろえるのは、服より書類です。紹介状・母子健康手帳・マイナ保険証（または資格確認書）・妊婦健診の受診票・領収書の5点が軸になります。帰省は妊娠34週ごろが目安です（2026年11月4日時点、病院と自治体の公式案内で確認）。

手続きの流れは里帰り出産の手続きで詳しく扱っています。この記事は「何を持って帰るか」に絞りました。情報基準日：2026-11-04

結論：書類5点を1つのケースにまとめて持つ

里帰り出産の持ち物は、なくすと困る順に考えます。服やタオルは、里帰り先で買い足せます。紹介状や受診票は、なくすと取り直しに時間がかかります。

鳥取県立中央病院は、里帰りの受診に「母子手帳・健康保険証・紹介状」を持つよう案内しています。いまは保険証の部分を、マイナ保険証か資格確認書に置き換えて考えます。

帰省の前後で持ち物がそろう順番

書類は、もらえる時期がばらばらです。帰省の直前にあわてないよう、時期ごとに分けて集めます。

早めの帰省を勧められる人もいます。鳥取県立中央病院は、胎盤の位置の異常や切迫早産などがあれば、32週より前の帰省を求めています。週数は主治医と相談して決めます。

損しないポイント：領収書と受診票を捨てない

申請に要るものは自治体で異なります。帰省前に、住民票のある市区町村のページで確かめておきます。くわしい流れは里帰り出産の手続きにまとめました。

パターン別の持ち物の違い

受診票が里帰り先でも使える場合

県内の里帰りなどで、受診票がそのまま使えることがあります。この場合は受診票を持参し、窓口で出します。

受診票が使えない場合

県外への里帰りでは、受診票が使えないことが多いです。未使用の受診票は捨てずに保管し、領収書とまとめて残します。

マイナ保険証を使っていない場合

マイナ保険証がない人には、資格確認書が届きます。「資格情報のお知らせ」という紙だけでは、保険診療を受けられません。届いた資格確認書を持っていきます。

現場で困りやすいこと

指宿医療センターは、今回の妊娠で異常を指摘された人に、早めの連絡を求めています。受け入れの可否は病院が決めるため、自己判断で帰省の日を決めないようにします。

費用の目安と編集部の判断

紹介状がないと、初診で特別料金がかかる病院があります。杏林大学医学部付属杉並病院では、この選定療養費が7,700円（税込）です。経過を正しく引き継ぐためにも、紹介状はもらっておきます。

編集部の判断は「書類から先に、1か所にまとめる」です。入院の荷物や赤ちゃんの服は、準備するものリスト総まとめを見ながら、里帰り先で買い足しても間に合います。抱っこ紐を用意する人は、抱っこ紐の対象月齢の見方も参考にしてください。

よくある質問

里帰り先の病院には、いつ連絡すればいいですか？

妊娠が分かり、出産する場所を決めた時点で連絡します。杏林大学医学部付属杉並病院は、里帰りの方に妊娠16週までの受診を案内しています。

今までの健康保険証は持っていけば使えますか？

使えません。従来の健康保険証は2025年12月2日以降は使えなくなりました。マイナ保険証か資格確認書を持っていきます。

里帰り先の健診費用は、あとで戻ってきますか？

償還払いで助成する自治体があります。文京区の場合、申請の期限は出産日から1年以内です。領収書と未使用の受診票を残しておきます。

出典

• 鳥取県立中央病院「里帰り出産をご希望の方へ」（2026年11月4日確認）
• 杏林大学医学部付属杉並病院 産婦人科「予約方法・受診方法」（2025年4月1日付）
• 国立病院機構 指宿医療センター「里帰り出産」
• 文京区「里帰り出産等妊婦健康診査費の助成」
• デジタル庁「マイナ保険証以外の方法で医療機関等を受診する場合」

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